Фитнес / Упражнения

Айкидо для женщин.

Айкидо для женщин.

В современном мире полном угроз и опасностей и вопрос защищённости женской половины человечества более чем актуален. Нападения со стороны хулиганов, ограбления и изнасилования – это не полный перечень угроз, которым может подвергнуться современная женщина. Что бы этих неприятностей избежать и выйти из нестандартной ситуации победительницей, хотелось бы вам порекомендовать занятия айкидо.

Что же такое айкидо? Айкидо – это сравнительно молодое боевое искусство, которое вобрало в себя принципы и техники различных восточных единоборств. Основателем айкидо считается Морихэм Уэсиба, который основал центр айкидо (Айкикай Хомбу Додзё) в 1948 году. Основой современного айкидо стало айки–дзюцу дайто–рю, а основополагающей философией считается – достижение гармонии на земле с помощью терпимости и любви человеческой.

Вы, конечно, меня спросите: «Как хрупкая, беззащитная женщина справится в борьбе с хорошо физически развитым мужчиной?» На первый взгляд, наблюдая за выполнением приемов в айкидо, покажется, что они малоэффективны в практическом применении. Но хочу вас заверить, что по мере накопления опыта и мастерства в айкидо даже слабая женщина сможет справиться со здоровенным детиной. При применении сопутствующего приложения атэми (оборонительный удар, который нейтрализует активность противника) и комплекса захватов и блоков, вы сможете нейтрализовать своего обидчика в доли секунды. А обманчивое мнение медленного танца с бросками это только ширма, скрывающая грозное оружие - айкидо.

Существует множество примеров в жизни, когда женщины занимающиеся айкидо успешно применяли его в опасных для жизни и здоровья ситуациях. Существует множество факторов спровоцировавших конфликтную ситуацию или ситуация сама находит вас. Айкидо ни когда не практиковалось для нападения. Оно основано на принципах терпения и «любви к ближнему своему». Поэтому оно более эффективно при атакующих выпадах противника, и основано на защите, но ни в коем случае не для противоположного действия. Используя энергию и определенные законы динамики, слабая женщина готова нейтрализовать стокилограммового мужчину.

Как было сказано выше, философия создателя айкидо Морихэма Уэсибы основана на избежание конфликтных ситуаций, но при проявлении излишней агрессивности со стороны оппонента применение защитной позиции применяется только в крайних случаях и не наносит значительного ущерба противнику. Айкидо для женщин как нельзя лучше подойдет для незащищенных женщин, которые не любят насилия и хотели бы освоить принципы и философию айкидо.

Изречение Морихэма Уэсибы, говорит, цитирую: «Борьба кончается прежде, чем начата. Когда враг старается бороться со мной, самой Вселенной, он должен разрушить гармонию Вселенной. Следовательно, с того момента, как он возымел намерение бороться со мной, он уже потерпел поражение. И безразлично, за какое время быстро или медленно». Слушая эти слова, мысленно рисуется картина поединка в айкидо, где нападающий в красивом и грациозном танце стремительно повержен на землю. И не имеет значения, какого он размера или физической формы, потому что, придерживаясь философии айкидо, вы всегда останетесь победителем.

Современная практика айкидо насчитывает несколько направлений: Айкидо–Ёсинкан, Ки–Айкидо и Айкидо–Айкикай.
Айкидо–Ёсинкан – это одно из жёстких направлений айкидо с элементами айки-дзюцу дайто рю и додзё «Кобукан». Это направление позволит вам эффективно защищаться от одного или нескольких противников. Это искусство защиты от нападения осваивают так же японские полицейские.

Ки–Айкидо – методика, основанная на миротворной философии и освоении энергии «Ки». Это направление своего рода психологическое учение и познание своего Я и способности контролировать себя в нестандартных ситуациях. Оно чем то напоминает китайское ушу, но в японском стиле.

Айкидо–Айкикай – это направление айкидо, вобравшее в себя всю мягкость техники и философию основателя Морихэма Уэсибы.

Так что милые дамы айкидо научит вас избегать конфликтных ситуаций, а при потенциальной угрозе вашему здоровью выйти победительницей из неё. Вам только остаётся сделать выбор, соответствует ли айкидо вашим потребностям, интересам и целям.



Другие статьи этой рубрики:


При использовании материалов сайта гиперссылка вида:
«Женский журнал InSpring» обязательна!

Для связи с редакцией пишите на admin@inspring.ru.