Фитнес и упражнения

Аэробные тренировки Аэробные тренировки
Под словом аэробная подразумевается - с кислородом. То есть посредством дыхания организм должен постоянно получать достаточное количество кислорода. А это, в свою очередь, возможно только при неизменной невысокой интенсивности нагрузки.
23.02.2008
Как найти свой вид фитнеса?
На сегодняшний день существует столько видов фитнес тренировок, что запутаться в их количестве и качестве (что немаловажно) - совсем просто.
23.02.2008
Быть или не быть тренажеру в вашем доме?
Действительно многие задают себе правильный вопрос и не находят верного ответа. В нашем случае многие задумываться, стоит ли приобретать какой либо спортивный тренажер для семьи или для себя лично, и если стоит, то какой?
23.02.2008
Страницы: « предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8


При использовании материалов сайта гиперссылка вида:
«Женский журнал InSpring» обязательна!

Для связи с редакцией пишите на admin@inspring.ru.