Астрологическая диета: Телец (20 апреля - 20 мая)У Тельца хороший аппетит, Телец любит поесть и обожает пирожные с кремом. Еда для Тельца - одно из главных удовольствий в жизни, и одна мысль о том, что вам придется отказаться от своих любимых блюд, приводит вас в отчаяние.Телец - недостаточно тренированный человек, но, тем не менее, всегда стараетесь принять участие в любых спортивных играх. Неудивительно, что это для вас оборачивается синяками и ссадинами. Займитесь йогой или плаванием - это безопаснее. Астрологическая диета для Тельца: постарайтесь удовлетворить свою потребность в еде во время плотного обеда, но в остальное время дня вам придется ограничивать себя. Завтрак (один из вариантов): 1) один тост из хлеба с отрубями, немного мармелада, одно яблоко; 2) один ломтик хорошо прожаренного на гриле бекона, запеченные помидоры, два хрустящих хлебца; 3) 25 г неподслащенных хлопьев, разведенных молоком, небольшой банан. Обед (один из вариантов): 1) кусок дыни, 250 г куриной ножки, жареной или гриль (без кожи), большая порция смешанного салата, пакетик низкокалорийного печенья, маленький батончик "Марс" или "Сникерс"; 2) тарелка постного супа, два хрустящих хлебца, 50 г нежирной ветчины с завернутыми в нее четырьмя столовыми ложками домашнего сыра, большая порция смешанного салата, одна груша, одна чашка горячего шоколада; 3) два тоста, 125 г вареной фасоли, запеченные помидоры, 25 г тертого сыра "Чеддер", два небольших сухих бисквита. Ужин: большая порция смешанного салата из "неограниченного" набора с одним из следующих дополнений: 1) две столовых ложки домашнего сыра с измельченным ананасом; 2) 50 г мелко нарезанной вареной курицы (без кожи); 3) две консервированные сардины в томатном соусе. Источник: edimka.ru Другие статьи этой рубрики:
|