Травяные чаи для похуденияСейчас модно употреблять травяные сборы для лечения и профилактики различных заболеваний. Существует ошибочное мнение, что травяные чаи абсолютно безопасны и их можно принимать без консультации с врачом.Но на самом деле, травяные чаи – это такое же лекарство, как и обычные аптечные препараты и при неправильном приеме могут причинить вред. К тому же, среди лекарственных растений, довольно много таких, которые при передозировке могут вызывать отравление. Конечно есть и такие лекарственные растения, чаи из которых можно принимать сколько угодно, без вреда для здоровья. К таким лекарственным растениям относиться: мята, мелисса, ромашка и зверобой. Если их заваривать из расчета 1 ч.л. сбора на 1 стакан горячей воды, то вполне можно применять как повседневный напиток. Очень популярны сейчас травяные чаи для похудения. Отношение к ним неоднозначное. Есть мнение, что действие некоторых из них сродни наркотику, так как вызывает быстрое привыкание. А другая точка зрения, заключается в том, что травяные чаи для похудения - это чуть ли не волшебное средство с помощью которого можно легко и при этом, ни в чем себе не отказывая сбросить лишний вес. На самом деле, ничего сверхъестественного в действии травяных чаев для похудения нет. Как правило, они обладают мочегонным и слабительным эффектом. Конечно, если у вас есть проблемы с пищеварением, тогда да, травяные чаи для похудения помогут очистить кишечник и вес немного снизиться, но ожидать от травяных чаев для похудения значительного «жиросжигающего» эффекта не стоит. Но если, вы все же хотите попробовать травяной чай для похудения, выбирайте продукцию известного производителя. Не стоит ставить эксперименты над своим здоровьем и покупать травяные чаи для похудения китайского и т.п. производства, ведь узнать что такой чай содержит в составе практически не возможно, а причинить вред своему здоровью, употребляя подозрительные травяные сборы, очень легко. И вообще избегайте травяных чаев для похудения, на которых не указан точный его состав или в нем есть различные ароматизаторы и красители. На упаковке обязательно должна быть указана фирма - изготовитель и должно быть указание на гигиенический сертификат. Также на травяном чае для похудения должна быть информация об противопоказаниях к применению. Обязательно обращайте внимание на срок годности травяных чаев для похудения, просроченный сбор может быть абсолютно не эффективным. И помните, травяные чаи для похудения нельзя принимать длительное время, ведь обладая сильным мочегонным и слабительным эффектом, они вымывают из организма полезные вещества, могут привести к нарушению электролитического баланса, снижению в крови уровня калия. А недостаток калия в организме, может привести к болям в мышцах, к нарушению функции почек. А меньший вес на весах связан с выводом жидкости из организма. Кроме того, длительное употребление травяных чаев для похудения, приводит к тому, что организм отвыкает самостоятельно выводить продукты жизнедеятельности. А лучше всего приготовить травяной сбор для похудения самостоятельно, так вы будете наверняка знать что входит в его состав и каково его действие. Тем более, что это совсем не сложно. Рецепт травяного чая для похудения №1: Листья ежевики – 80 гр. Листья березы – 10 гр. Листья мать-и-мачехи – 10 гр. Травы надо смешать, нагревать на водяной бане в течении 15 минут и после остывания процедить. Принимать этот травяной чай для похудения надо по одному стакану, перед завтраком и обедом. Рецепт травяного чая для похудения №2: Стальник колючий – 50 гр. Горечавка синяя -50гр. Листья и цветы зверобоя – 50 гр. Листья подорожника – 50 гр. Шишки хмеля – 50 гр. Тысячелистник -50 гр. 2 ст. ложки сбора и половинку лимона нужно залить 600 мл. кипятка и пить каждый день по 75 гр. этого отвара. Другие статьи этой рубрики:
|
