Месяц страсти: неделя перваяВернуть сексуальной жизни былой огонь бывает сложно, однако нет ничего невозможного. Главное – комплексный подход! Предлагаем вашему вниманию план действий по восстановлению прежней страсти в отношениях, рассчитанный на месяц. В этой статье мы расскажем о том, что стоит предпринять в первую неделю.Сразу же оговоримся: в этот месяц вы должны полностью изменить свои привычные шаблоны сексуальной близости. А в первую неделю вам стоит вообще удержаться от секса. Это поможет вам лучше разобраться в себе, а в дальнейшем – получить более острые ощущения. Итак, первым делом, заведите любовный дневник. В любой форме – в виде блокнота, файла в компьютере и т.д. Как вам удобно. Держите его там, где вам удобнее всего будет доставать его по утрам. Делать записи лучше всего на свежую голову, до того, как ваш ум будет занят повседневными делами и обязанностями. Каждый день берите в руки дневник и письменно пытайтесь найти ответы на следующие вопросы: что меня возбуждает? Какие качества, какие черты в моем партнере могут меня особенно сильно возбудить? Это может быть что угодно: начиная от выбритых щек, улыбки и заканчивая определенным тоном голоса. Или, может быть, вам нравится прикосновение его волос к вашей коже? Постарайтесь припомнить и записать как можно больше таких деталей. Делайте подобные записи каждый день – так вы вскоре сможете выделить несколько основных шаблонов и понять, что из того, что делает ваш партнер, вам нравится, а что из того, чего бы вам хотелось, он не делает. В дальнейшем вы сможете использовать записи в вашем любовном дневнике как инструкцию к действию. Кроме того, подробно опишите в дневнике ваше представление об идеальных сексуальных отношениях. Подумайте и запишите, какими качествами и характеристиками они должны обладать. Учтите частоту, обстановку, ваши ощущения и т.д. Возможно, вам понадобится обсудить это с партнером перед тем, как составлять описание. Оно будет необходимо вам для того, чтобы поставить перед собой цель. Ведь не определив, чего вам хочется, вы не сможете этого достичь. Помимо ведения любовного дневника, стоит исследовать свои сексуальные привычки, и прежде всего сосредоточиться на том, как вы обычно ведете себя во время прелюдии. Зачастую партнеры, которые вместе долгие годы, не уделяют достаточно внимания поцелуям. А зря – ведь благодаря поцелуям в организме вырабатываются гормоны, повышающие чувствительность тела. А значит – вы сможете получить больше удовольствия от близости, если перед нею всласть нацелуетесь. Если вам кажется скучным это занятие – попробуйте целоваться не так, как вы привыкли. Испробуйте разные стили и техники. Например, такую: дышите прямо в рот друг другу, смешивая ваши дыхания. Если поначалу вы испугаетесь, что вам не хватит кислорода – все равно не прекращайте. И через несколько мгновений вы поразитесь новым приятным ощущениям. Попробуйте также целоваться, не закрывая глаз – это зачастую очень возбуждает. Источник: w2w.com.ua Другие статьи этой рубрики: |
